常喝白咖啡的好处和坏处！

　　在我们日常生活当中不管是上班族还是平时生活喜欢喝咖啡的朋友还是非常多的，但是我们自己国家产的咖啡还比较少，多数的咖啡是多是进口而来的，像巴西和马来西亚就是都是我们国家最重要的咖啡进口国。其中马来西亚生产的白咖啡独具特色，是咖啡市场上的热销品。白咖啡口感香浓，营养丰富，对人类身体有多种好处，但是经常喝白咖啡也会有一些坏处出现，下面一鹿优品就会针对喝白咖啡的好处与坏处做一个详细的介绍。

　　先来说常喝白咖啡的好处：

　　1、喝白咖啡能滋养肌肤

　　白咖啡是一种营养丰富的饮品，它含有多种维生素和微量元素，人们饮用以后能加快身体细胞的正常代谢，对滋养有细嫩肌肤有很大的好处。

　　2、喝白咖啡能提神

　　提神也是喝白咖啡的最大好处之一，白咖啡中也有一些咖啡因存，它能刺激神经，让人们兴奋，能起到提神醒脑的重要作用，另外这种白咖啡是一种采用特殊工艺生产出的饮品，它没有成瘾性，人们饮用特虽安全。还会不形成钙流失。

　　3.活血化瘀

　　白咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，促进血液循环，缓解血管扩张的头痛，尤其是偏头痛。另促进静脉回流，有润泽肌肤，使肌表恢复弹性，预防心血管疾病。

　　4.开胃主食

　　白咖啡因会刺激交感神经，刺激胃肠分泌胃酸，促进化、防止胃胀、胃下垂，及促进肠胃激素、蠕动激素，使快速通使。

　　5.提神醒脑

　　白咖啡因性味辛香芳醇，极易通过脑血屏障，刺激中枢神 经，促进脑部活动，使头脑较为清醒，反应活泼灵敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大脑皮肤，促进感觉、判断、记忆和感情动。

　　6.肺定喘

　　白咖啡因会促进交感神经，抑制副交感神经，避免副交感神经兴奋而发作气喘病。

　　最后来说说喝白咖啡的坏处

　　第一：增加神经紧张度，白咖啡可以提升人体的灵敏度，警觉度和记忆力。喝白咖啡等同于起到一个兴奋剂的作用，如果是神经较为敏感的人就是会在饮用后导致神经紧张。

　　第二：喝白咖啡可以加剧血压上升，如果同时有紧张情绪的发生，则会导致严重后果。

　　平时适量喝白咖啡对身体无害，但是过量饮用就会产生一些不良症状，因为过量饮用白咖啡会让人体吸收大量的咖啡因，它达到一定数量以后，人体就会出现冒汗和心悸不良症状，严重时还会出现耳鸣。另外过量饮用白咖啡时，它也会加快体内部钙质的流失，会增加人类骨质疏松发生的机率。

　　从以上内容当中，我们了解到喝白咖啡的好处与坏处，所以对白咖啡的饮用一定要适量，尤其是要注意不宜晚上饮用。