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孕妇吃燕窝的好处有哪些?

  孕妇吃燕窝的好处有哪些?孕妇是非常适合吃燕窝的人群,孕妇吃燕窝对胎儿和自身都大有益处,如果经济条件允许,每天吃上一次燕窝就再好不过了。回顾中国发展,男女同权,我们国家女性收入水平和社会地位显著提高,保养意识觉醒,尤其是二胎政策开放,燕窝成为了备孕、孕期、产后进补刚需。


  传统中医认为,燕窝最好在早晚空腹食用吸收效果最佳。早上5点至7点是孕妇食用燕窝的最佳时机,营养可以较为全面的吸收。


  孕妇吃燕窝的好处


  1、增强抵抗力


  燕窝含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种营养成分,能增强人体对疾病的抵抗力,有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。孕妇吃燕窝,能够增强孕妇和胎儿的抵抗能力。

孕妇吃燕窝的好处有哪些?  第1张

  2、胎儿更聪明


  燕窝中含有丰富的燕窝酸和DHA,“燕窝酸”成分能作用于胎儿的脑部,不仅能使宝宝更加聪明。


  3、预防妊娠纹


  燕窝里含有一种多肽类物质——表皮生长因子(EGF),它能刺激多种细胞分裂增殖,促进细胞分化,补充胶原蛋白,对于妊娠纹的预防有非常明显的效果。


  学者们从燕窝中提取出一种促有丝分裂原的物质,它可以刺激淋巴细胞发生有丝分裂,而淋巴细胞是人体内重要的免疫细胞,因此它是可以提高人体免疫力的,孕妈妈吃一些可以增强自身和胎儿的免疫力,减少疾病的发生。


  孕妇吃燕窝的好处有哪些?而在我国传统中医里面,对燕窝功效的表述也不吝其辞,古医书《本草从新》上记载:“燕窝大养肺阴,化痰止咳,补而能清,为调理虚劳之圣药。”燕窝味甘,性平,具有养阴润燥的作用,准妈妈如果是燥热体质,吃些燕窝是很不错的,不过如果本身是虚寒体质的话,就要慎吃燕窝,切记!

孕妇吃燕窝的好处有哪些?  第2张

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