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经常吃果仁坚果你都知道有哪些吗?

  美国医生健康研究项目经过研究后,甚至发现每周食用两次以上坚果的人们,甚至有降低患致命心脏病的风险。在这个快餐速食时代,坚果越发受到职场族的喜爱,成为了茶余饭后、休闲时光的经典美味小食品,坚果,是植物的精华部分,营养丰富,富含蛋白质、油脂、矿物质和维生素等,对人体生长发育、增强体质、预防疾病有非常好的功效。那么我们经常都在吃坚果果仁你都知道有哪些吗?一起和一鹿优品了解一下!


  坚果是植物的精华部分,一般可分为两类:一是树坚果,包括杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;二是种子,包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。坚果可以说是生活中不可或缺的休闲食品,瓜子、花生、香榧子的“香”,栗子、白果的“糯”,杏仁、花生的“脆”,都让我们的生活更有滋味。常吃坚果,可起到'齿宜常叩'之效,又收'津宜常咽'之功,再加上坚果食品本身营养丰富,对人体具有很好的养生保健的作用,真可谓是“居家旅行必备良品”了!

经常吃果仁坚果你都知道有哪些吗?  第1张

  核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并有人体所需的钙、磷、铁等微量元素和矿物质,以及多种维生素,是人们最喜欢的坚果食品之一。三只松鼠纸皮核桃,核桃壳脆如鸡蛋,轻轻磕一磕便会掉下,减少了以往人们吃核桃去皮麻烦的烦恼。皮薄肉厚、清香酥脆的果肉,填满你的舌尖,好吃又营养。


  果利仕精选大饱满腰果甘甜如蜜,有坚果中的蜂蜜之说。腰果有较高的热含量,其热量主要来源是脂肪、碳水化合物和蛋白质。三只松鼠碳烤腰果仁,选取大颗果仁放进嘴里,会发现香艳的表皮下有着清爽酥脆的口味,省去了去壳的麻烦,轻轻抿上一口,那种浓郁的香醇便足以让人久久回味。


  巴旦木,即是我们常说的“扁杏仁”,与杏仁是两种不同的坚果。巴旦木含有丰富的营养元素,包括蛋白质、膳食纤维、钙质、维生素E、维生素B2等。

经常吃果仁坚果你都知道有哪些吗?  第2张

  腰果甘甜如蜜,有坚果中的蜂蜜之说。腰果有较高的热含量,其热量主要来源是脂肪、碳水化合物和蛋白质。三只松鼠碳烤腰果仁,选取大颗果仁放进嘴里,会发现香艳的表皮下有着清爽酥脆的口味,省去了去壳的麻烦,轻轻抿上一口,那种浓郁的香醇便足以让人久久回味。


  坚果果仁,是我们茶余饭后、休闲时光、加班工作、招待亲友的常见美食。在我们市场条件不是那么丰盈的小时候,我们不是能够经常吃到好吃的坚果,我们便把坚果的味道埋藏到心里,成为了我们心头永远的怀念。


  果利仕经典款(新A款)揭开神秘面纱,8种果仁混合而成:扁桃仁、桂圆干、蔓越莓、腰果、提子干、夏威夷果、核桃仁、南瓜籽仁。


  果利仕果仁:1.选用优质全进口原料,吃得放心、安心;2.混合果仁,科学配比,完美融合,满足您各种味蕾需求;3.专利技术,低温烘培,锁住营养,好吃不上火

经常吃果仁坚果你都知道有哪些吗?  第3张


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